Sindrome metabolico
Una persona que padece sobrepeso y obesidad, tiene muchos riesgos, alteraciones, desordenes metabólicos, trayendo consigo patologías graves entre ellas Diabetes Mellitus, problemas cardiacos entre otros.
Anímate, pide ayuda, el tiempo pasa, recuerda siempre que tu salud es lo mas importante, atiéndete, checa los diferentes indicadores, desordenes que puedan detectar este padecimiento, como lo son:
| Factor de riesgo | Definición |
| *Circunferencia abdominal | +90cm en hombres y +80cm en mujeres |
| Triglicéridos altos | +150 mg/dl |
| Colesterol HDL bajo | -40 en hombres y -50 en mujeres |
| Hipertensión arterial | 130/90 mm Hg |
| Hiperglucemia en ayunas | 100-125 mg/dl |
Atiéndete hoy estas a tiempo, acude a un nutriólogo para poder valorar estos indicadores a mas profundidad , para realizar un plan de alimentacion saludables, bajar de peso, tener un control en el consumo de azucares, sal , grasas, aumentando el consumo de alimentos saludables, grasas saludables (aguacate), (nueces, almendras) entre otros mas. acepta el reto por un mundo mas sano , para sentirte mejor, recuerda siempre que querer es poder y sentirte, verte mejor esta en tus manos, decídete ahora y has un cambio, no por moda sino por salud.
Obtén tu peso saludable y una vez lográndolo cuídalo(peso ideal),
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